Le WUSHU
Une nouvelle activité a vu le jour le samedi 12 janvier 2013 avec quelques enfants.
Il s’agit du « WUSHU », le sport de combat qu’a pratiqué BRUCE LEE, et qui a fait populariser ce sport de combat par ses films.
Le wushu fait partie des disciplines d’autodéfense actuellement à la mode. Alliant maîtrise du souffle et techniques de combat, ce sport apporte souplesse, puissance et maîtrise de soi. Non seulement il permet de faire face à d’éventuelles agressions, mais surtout il offre un moyen de se défouler, d’évacuer le stress et de canaliser son agressivité.
Les différentes postures du wushu permettent, mobilisent et renforcent les muscles, os et articulations.
Selon des principes liés à la médecine chinoise traditionnelle, chaque série de mouvement est censée stimuler l’énergie ou chi qui circule dans les méridiens.
Une pratique régulière de cet art martial renforcerait ainsi la vitalité et le système immunitaire.
Sur le plan psychique, cette discipline très exigeante permet de forger sa volonté mais aussi d’apprendre la patience et de respecter ses limites.
Elle requiert le goût de l’effort et beaucoup de persévérance.
Comme dans tous les arts martiaux, la respiration joue un rôle primordial et accompagne les techniques offensives et défensives.
L’animatrice de cette activité est Sandrine Leong Chong.
Pour commencer, une partie des cours est consacrée à des exercices de souplesse, puis ce sera l’apprentissage des formes imposées « tao lu » et l’apprentissage du combat à deux.
Les premiers élèves…
Au mois d’octobre, ils sont maintenant 15 élèves
groupe d'octobre 2013
Voir démonstration du professeur faite au cours de la journée portes ouvertes du 7 avril 2013
Voir démonstration des élèves
Pour tout renseignement téléphoner à Sandrine au 0692 09 04 13